皮肤的一个代谢周期是28天，如果轻的话大约需要一个月如果严重的话需要三个月的时间。建议做好皮肤的补水保湿来减少晒伤后的损伤，也有利于细胞的代谢促进黑色素的吸收，做好防晒避免色素加深。
可以口服维生素c促进色素吸收。
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