指导意见：像您这么年轻出现这样的情况，都是很正常的。是雄激素分泌水平高决定的，这不是疾病。这是正常的，性冲动，因为的确有实际困难，夫妻两的分居。
可以通过自慰的手法来解决，但是千万不要频率太高，要自己控制一下。否则的话有可能会导致肾虚。
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