问题分析:抽动症完全可以治好,越早治疗效果越好,虽然19岁了,也可治好。不要服西药。任何西药都治不好这个病,与心里紧张有密切关联。
对人对事都不要太认真。对自己也不要太完美,太认真太完美就是压力。要学会放松,跑跑步、唱唱歌、跳跳舞,要想一切办法让自己放松。
每天跑步不少于5公里,要出汗,运动是缓解压力很好的办法。请看看我的个人网站上的有关文章。祝你早日康复!
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