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我43岁女;今年总是莫名其妙的心烦因为有些家务事

我43岁女;今年总是莫名其妙的心烦因为有些家务事;去年换能自我调节但今年自己控制不了了。不想串门不愿和人多说话,老
提问时间:2020-02-01
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:有抑郁症的表现,但更年期应该还不到,医学上更年期为女性45~55周岁之间。意见建议:建议您去当地正规医院心理科就诊,在您情况不太严重时,可以通过心理干预和疏导改善。

    同时,您自己也尽量保持良好的心情,遇事乐观积极点,不胡思乱想,多做自己喜欢的事情,转移自己的注意力。多与家人朋友交流沟通,有心理压力及时倾诉出来。

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