问题分析:有抑郁症的表现,但更年期应该还不到,医学上更年期为女性45~55周岁之间。意见建议:建议您去当地正规医院心理科就诊,在您情况不太严重时,可以通过心理干预和疏导改善。
同时,您自己也尽量保持良好的心情,遇事乐观积极点,不胡思乱想,多做自己喜欢的事情,转移自己的注意力。多与家人朋友交流沟通,有心理压力及时倾诉出来。
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