请问吃综合维生素什么时候吃比较好

问题分析：您好，很高兴为您解答，复合维生素中的脂溶性维生素在有油脂类食物存在的情侣下，可以促进其吸收。意见建议：你好，建议您在用餐结束后，直接服用复合维生素，这样对脂溶性维生素的吸收有帮助，一般中餐和晚餐食用食物比较齐全，可在中餐或晚餐后服用。

同时平时尽量多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。