老年人肚子胀怎么办呢

老年人身体缺少活力，平时的运动量就少，人是越懒越不想动，老年人就是这样的，可是这样对身体并不好，长期坐着就会产生腹胀，多少活动一点，也会有利于消化。

多吃点酸性物质有利于食物的消化喝吸收，但是建议最好还是要起来活动活动，就算是慢走也可以，活动幅度不一定要很大，但不能完全没有活动量。

这样时间久了，肌肉就会萎缩的，到时候不能动了，就算你想起来活动也起不来了。希望这些内容可以帮助到大家。