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爱发火,六亲不认不管是谁一个不小心说的他不开心就骂

爱发火,六亲不认不管是谁一个不小心说的他不开心就骂,现在更是会因为一件小事跟我妈妈吵架扬言要杀了她,虽然过后问他他
提问时间:2020-02-04
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:火气大,爱发脾气,实际上是一种敌意和愤怒的情绪投射。但是脾气不会无缘无故的产生,是由于平时不会表达自己的情绪感受,经常以压抑的方式处理自己的情绪导致的,一遇到不被理解的人和事就会大发雷霆。

    心理指导:建议你平时学会了解自己的情绪,把不良情绪通过正确的方式表达或宣泄出来,关注自己身上积极的部分,有脾气时要学会提醒自己暂时离开引发情绪的环境,待情绪平复后再解决事情。

    如果改善的不好,也可申请家庭心理医生的帮助。

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