问题分析：你好，这个不必太担心，因为并不是长时间吸入，对身体不至于造成什么样的影响，平时也需要注意尽量避免这个现象。
意见建议：要养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜，多锻炼身体，在饮食上增加营养，不要挑食，你现在正在长身体的时间，不要有自慰习惯。
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