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13岁男生练肌肉影响长高吗

我想练肌肉但家长不允许他们说肌肉会影响长高 13岁男生练肌肉影响长高吗

提问时间：2020-02-06

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

锻炼身体。练肌肉会让你变得更健康，更强壮！指导意见不会影响你长高的，锻炼的时候注意点，别拉伤肌肉或者是韧带！不要长时间举哑铃，那样会有影响的！平时打打篮球，这样的运动会对你长高有良好的影响！同样可以锻炼肌肉！

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