上厕所太用力,肛门出现一个小肉球,很疼,怎么办

问题分析：根据你的描述，你这应该是外痔引起的，痔疮的罪魁祸首是便秘或者大便干结。建议你平时多饮热开水，多食粗纤维蔬菜（如韭菜或者菠菜等），多运动，例如跳绳、跑步等，应该会改善大便症状的。

意见建议：只要大便通畅，症状会随之好转的。如果症状严重，建议你可以用点痔疮膏，如马应龙痔疮膏，建议你按照我上述的调理，应该会有效果的