指导意见：您好，您血糖高是可以吃黑米的，但是一定要适量。做的平衡膳食，控制好总热量的摄入，您在饮食上应该做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜水果种类齐全，均衡摄入。
建议您吃升糖指数低的食物，根据营养师给您制定的餐单食用，平常定期监测血糖，适量运动，就可以了。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
