问题分析:你好,根据提供的情况,虽然枸杞中含糖较好,但血糖高的人群可以适当饮用。意见建议:因为枸杞中存在可降压、降血糖、软化血管的成分,但不宜过量口服。
平常要注意饮食和运动锻炼,例如多吃蔬菜,适当吃点水果,清淡饮食,不要吃的过咸过于油腻。每天晚饭后进行适当锻炼等,都有利于降低血糖,并注意定期复查。
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