问患者提问

健康减肥期间便秘严重，肚子涨，但是没有吃。

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：医师您好，我最近在很健康的减肥，每天早上都是一个鸡蛋一杯牛奶，还有主食和一些果蔬。中午和晚上都是一百克米饭和一盘炒蔬

提问时间：2020-02-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：您在减肥的过程中出现便秘，考虑是因为您的进食食物过于精细，导致食物的残渣过少而引起的。意见建议：建议您在减肥的过程中，除了控制饮食和运动外，还需要注意多喝水，多吃一些新鲜蔬菜和水果，多吃一些粗粮如玉米，燕麦等食物，慢慢病情就会缓解了。

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