请问高丽参和什么一起炖汤营养价值最高?应该怎么炖?

高丽参、鹿茸药性均温，热性体质人并不适合吃高丽参、鹿茸。临床上乱用高丽参后，甚至出现亢奋、睡不好、易产生饱胀感、吃不下东西等不良反应。

鹿茸乱用可致内热、流鼻血。鹿茸温热作用非常强。如自行乱用，过量后可能会流鼻血。因此，进补关键要对症，不在于价格高低。

所以，建议您还是到医院请中医把脉辨证调理较好