宝宝吃红薯有好处么？

健康指导：你好！宝宝吃红薯是有好处的，但是要在一定的年龄，适当的食用，不可过多的食用，红薯的营养成分除脂肪外，蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高，且红薯中蛋白质组成比较合理，必需氨基酸含量高，特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。此外红薯含有丰富的维生素（E、B

1、B

2、C），其淀粉也很容易被人体吸收，宝宝在进入幼儿期（1-3岁）时，可以适当的添加杂粮和薯类。但是红薯吃的过多会引起腹胀等不适感，要适时适度食用。