大便干燥吃火龙果好吗

经常上火的人，在平常的时候可以多喝一些水，还可以吃一些火龙果，因为火龙果里面含有粗纤维，粗蛋白以及大量的碳水化合物，经常吃火龙果，能够促进肠胃蠕动，也可以帮助排便，火龙果具有排毒、解毒的功效 火龙果中富含白蛋白，白蛋白可自动与人体内的重金属毒素结合，并将其排出体外，有排毒、解毒的作用，还对胃壁有一定的保护作用。