36周了我肚皮好痒.

&痒&是一种很不舒服的感觉，有时比痛更让人难以忍受。在怀胎十月的过程中，每五个孕妇当中就有一个曾经有过&痒&的感觉，这主要是孕期胶原蛋白流失,皮肤组织弹性纤维和胶原纤维断裂而造成的,干性肤质的朋友们有这个体会,到了冬天,皮肤也会有痒的感觉,&妊娠性骚痒&的孕妇，尤其肚皮会最痒，常在怀孕的最后三个月发生。

平常饮食注意补充胶原蛋白，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。可自己炖制猪蹄汤，鱼皮粥，鱼头豆腐汤之类的食补，即营养胎儿，又预防妊娠纹再生 2.注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用能再生胶原蛋白和保湿功能强的妈妈美霜 3.注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。