孕妇拉粑粑。,粑粑粗把肛门撑破了,怎么办啊

问题分析：根据你的描述考虑你是便秘，孕妇便秘主要是因孕妇胃肠道蠕动减慢所致，也与结肠运动减弱或骨盆底肌肉群张力减弱有关，同时还与子宫的增大及胎儿的压迫有关。

孕妇便秘时应先从增加食物中的纤维素入手，即多吃蔬菜和水果。意见建议：怀孕期间便秘了可以吃菠菜和香蕉的，利于通便，还可以喝蜂蜜水的，效果都挺好的