酸枣仁和芹菜根煮水能治疗失眠吗？

问题分析：你好，酸枣仁味甘、酸，性平。具有滋养心肝，安神，敛汗的功效，用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘；体虚多汗。

可以直接用它煮粥喝。芹菜根有清热、利尿、降血压等作用，你有低血压，不能使用。意见建议：家尽量不要饭后就睡眠,这样因为肚子饱胀,很难入睡的,而且躺着也不方便食物的消化,建议大家饭后尽量出去走一下,散散步,帮助消化,也可以调整一下心情。