怕手指头抽血怎么办怕痛

心理分析：你好，根据你所反映情况看，存在焦虑情绪，没有泛化，属于一般性心理问题。对手指抽血的恐惧，源于自己对死亡的本能恐惧。

心理指导：你好，需要你合理的面对生和死这样的问题，治疗对血液的恐惧情绪，使用行为治疗，包括系统脱敏疗法、暴露疗法等，为治疗特定恐怖症最重要的方法。

其原则包括：一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系，二是对抗回避反应。