问题分析：要想让胸变大又不长胖最好的方法是进行乳房局部按摩效果最明显，平时可以吃一点豆制品或者每天早餐都喝点豆浆，这样可以促进雌激素的分泌。
意见建议：建议合理增加促进雌激素分泌或者生成的食品的摄入，其次就是自己自我按摩乳房也可以使胸变大的。
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