40岁的女人吃大豆异黄酮,羊胎素,葡萄籽哪种好？

指导意见：您好！这些食物都可以起到抗氧化，防衰老的作用，但是里面的主要成分不一样。大豆异黄酮有类似于雌激素的作用，补充更年期妇女体内缺失的雌激素水平。

羊胎素也是因为可以补充雌激素。葡萄籽里面最主要的是因为含有葡萄籽原。这三者的作用效果相差不大，只是时间快慢上有些差异。