健康指导：早餐是一日三餐中最重要的一餐，需要保证充足的蛋白质，尤其是优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、酸奶、豆制品等等，另外，还需要一份或者半分新鲜蔬菜或者水果，再搭配一份主食，如面包、馒头、蛋糕等等；
大便不成形，主要是饮食不合理，试试增加主食的摄入。
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