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患者提问

增强记忆力可以吃鸭蛋吗?

提问时间:2020-02-18
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:您好,根据您的描述,记忆力差想要增强记忆力的话,是可以吃鸭蛋的,鸭蛋属于高蛋白食物,含卵磷脂和脑磷脂很高,吃了可以提高记忆力。

    意见建议:还可以吃含磷、氯、硫的食物,如大米、面粉、鱼、肉、鸭蛋、花生、白糖、啤酒等,常常食用会使血液酸化;反之,含有钠、钙、镁的食物则属于碱性食物,如蔬菜、水果、豆类、海带、牛乳、茶叶等。

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