乙肝病毒携带者如何锻炼身体？锻炼身体会不会引起病毒

你好，乙肝病毒携带者应该注意日常合理的保养，患者锻炼身体可以起到增强体质，提高免疫力的作用，这样对患者病情的好转也是很重要的。

此外乙肝病毒携带者锻炼身体可以选择游泳、打太极、踢毽子、慢跑、散步等，患者要注意适当的锻炼，要注意避免那些剧烈的运动，以免加重自身的病情。

当然除了锻炼之外，乙肝病毒携带者还要注意健康饮食。