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遗传性肥胖，怎样快速减肥

我今年十八岁，身高167体重160斤，从小就胖，现在很想瘦下来，怎样快速减肥，有没有什么药物副作用小而且不反弹呢

提问时间：2020-02-18

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

问题分析：你好，身高和体重是受多种因素影响的，除遗传以外还有营养、运动等因素。意见建议：建议：在营养均衡的前提下适当节食（杜绝零食）；
适当运动如跑步、跳绳、仰卧起坐等。保持乐观心态（不要急于求成）

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