我的腰现在往后面压或者是躺床上用东西把腰垫高顶住睡

问题分析：你好，根据你的症状描述来看，这还是腰肌劳损症状，这是【平时久坐，腰背部受寒引起的这些症状，及时来散寒止痛来治疗吧意见建议：这属于中医肾虚有寒引起的这些症状，你可以及时服用壮腰健肾丸，配合着去中医院针灸或推拿等外治方法来舒筋活络调治，你腰酸痛症状就能改善了