如果一天只吃一顿饭,一年能减多少

病情分析：不吃饭不可以.根本无法让身体处与习惯状态,在恢复饮食后,就会反弹,其结果就是越减越肥. 指导意见：12天减去身上12%的办法 不需要运动.方法：一共12天： 头3天：每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜份量不限 第4-6天：每天吃牛奶和酸奶,可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 以上是对“如果一天只吃一顿饭,一年能减多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！