指导意见：建议，从你说的情况来看，1保持会阴部清洁卫生，每天清洗一次，2不吃辛辣食物，3铲除手淫，手淫是阳痿早泄，前列腺炎，性功能低下的根源，铲除手淫会好的。
4你的问题不大，健康快乐的生活，5清洁，节制的性生活。
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