问题分析：你好，综合你的情况刚刚生完宝宝的产妇，做菜的时候是可以吃葱和姜的。意见建议：建议，产后要注意休息，避免过度劳累，多吃富含维生素及高蛋白的食物促进身体恢复。
产后不要吃辛辣生冷的食物。禁止性生活六周，并做好有效的避孕措施。
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