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我是男性，今年38岁，最近发现头发白好多，我胡子也

我是男性，今年38岁，最近发现头发白好多，我胡子也白好多，都有点怕见人了，我阴毛也有白的了，我真的不想老这么快，我该怎么办啊？谢谢啦

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你这样的情况，考虑肾虚，药物方面，可以买点六味地黄丸和左归丸，最好是坚持服用意见建议：注意睡眠，俗话说，早睡早起精神好，这样有助于提高夜间睡眠质量。
睡眠时间也不宜过长，一般每天8小时，时间也要因人而异

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