您好，根据您的描述，考虑是肝肾阴虚导致的。可以服用益脑胶囊，甜梦胶囊，七叶神安片，谷维素，维生素B1治疗，疗效较好。
平时注意休息，避免劳累，多参加社会活动，减少压力，保持心情舒畅，宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等
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