问题分析:你好,上火是因内火旺引起的。若想清除内火,在饮食上不要食用热性食物,如油腻、荤腥、辛辣这三大类。饮食宜清淡,以凉性食物为主,如冬瓜、丝瓜、苦瓜、荷叶、西瓜、柚子、梨等。
意见建议:每日频饮决明菊花水(决明子15克、杭白菊10克泡水),可清肝养肝,祛除内火。坚持饮用即可解决内火旺导致的上火问题。
也可服用中成药牛黄解毒片、银翘解毒丸,清火效果极佳
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