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头发少太少了，现在越来越少

我才18岁头发怎么好少，又干枯就像小孩子的头发，我17岁时又烫过一次头，后来又剪了，又洗了一次，现在头发越来越少，该怎么办

提问时间：2020-02-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，就您描述的情况而言，您现在出现脱发等情况，应该是由于在近期的生活中经常地熬夜，学习压力过大，饮食无规律等原因造成内分泌失调引起的指导意见建议您在以后的生活中多吃一些青菜，鸡蛋，喝点牛奶等，每天可以适量的运动一下，23天洗一次头发，平日里不要吃辛辣的食物，不要熬夜等，保证910小时的睡眠

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