我总想日逼手淫特厉害

意见建议：手淫是一种不良习惯,长期频繁的手淫,会刺激生殖器官经常处于充血状态,引起阴部或膀胱区的不适,而且在充血状态中,有利于细菌的入侵而引起前列腺炎,故应戒除此不良习惯。

如何控制手淫，首先禁止看黄色图片和电影，积极参加文体活动。其次，尽量不要一个人在屋里呆着，最好跟朋友一起住，减少手淫的机会。

还有，要早睡早起，不要胡思乱想