怎样才能性高潮(高潮有什感觉

指导意见：你好 性高潮是指男女性生活时达到高峰的时刻，是一种仅能维持几秒到十几秒钟的极为舒适愉快的感受。它是性欲望美满实现的标志。

对女性来说　女性达到性高潮时，在乳房明显增大和出现红晕的基础上，肌肉出现不自主的抽动，包括 阴道会有6次左右的间隔0.8秒的收缩。

肛门括约肌也同时收缩。有时还会出现呼吸加快， 血压升高，心跳加快和出汗等生理变化。有些人可以有声带肌肉的痉挛表现为类似呻吟的。

如果你一直没有性高潮，或者存在性高潮方面的问题的话，请及时进行咨询和治疗。