病情分析:您好,针对您的情况,可以考虑一下食疗或运动及药物治疗.意见建议:建议您需要多注意适当的吃一些补虚的食物或药物,如人参,当归,三七,最简单就每天吃一点金桂六味地黄丸,还有治疗肾虚的功效,坚持锻炼,简单运动,逐渐这种亚健康就可以治愈。
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