我最近有点怕冷，怕凉，一发觉冷了或凉了就多穿衣服。

问题分析：你好：出现上述症状考虑免疫功能低下以及中医所述虚寒性体质，感受寒邪容易发生感冒等，有些属于亚健康状态结合甲状腺以及血常规检查鉴别有无贫血以及甲减综合征方面病因。

意见建议：出现上述症状建议进行血常规以及甲状腺功能方面检查，排除贫血以及甲减综合症状方面病因，明确具体病因后及时治疗，注意休息，保持充足睡眠，进行中药调理，祝早日康复！