问题分析：睡觉心烦意乱引起的原因很多如神经衰弱，脑神经兴奋过度等，要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果意见建议：服用脑活素片和谷维素和维生素B1治疗，注意适量参加锻炼很重要，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。
饮食多一些安神补脑的
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