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问患者提问

吃鸡蛋白会使甘油三酯偏高吗？

医生你好！我是一名健身人士，因为每天锻炼完需要蛋白质提供营养来修复损伤的肌肉，吃鸡蛋白(不吃蛋黄)会使血脂或甘油三酯偏高吗？一天最多能吃多少个鸡蛋白呢？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，只吃蛋白不会高的，建议每天最少2.3个蛋白为好

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