指导意见：可能是营养不良，劳累过度，休息不足引起的，可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等。
同时生活要规律，注意保证良好的睡眠。必要时到医院检查一下。
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