病情分析:您好根据您的描述您是头皮外伤而伤口并不大您也很年轻这样的话不需要特殊的营养补充而吃点肉和鸡蛋还是有好处的意见建议:您好您的这种情况可以吃肉和鸡蛋但是要避免辛辣刺激饮食禁止饮酒肉类避免吃鱼肉羊肉狗肉希望我的回答能帮到您
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