吃紫薯干会发胖吗？

问题分析：你好，如果你适量吃紫薯干的话，基本是不会导致发胖的，另外如果要减肥，建议你平时注意多运动，你最好每天坚持运动半个小时，可以慢跑，打羽毛球，跳绳等，能够起到不错的减肥效果。

意见建议：平时需要适当控制饮食，尽量少吃油炸高热量食物，多吃一些蔬菜水果，少吃零食，注意饮食规律，最好少食多餐，不要暴饮暴食。