84岁老人补钙吃哪种钙好

病情分析：你好 可以服用高钙片治疗就可以了 同时多吃含钙的食物 富含钙的食物:钙的来源以奶及奶制品为最好，奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源。

蛋黄和鱼贝类含钙很高泥鳅每百克含钙299毫克，蚌、螺 虾皮含钙也极高；植物性食物以干豆类含钙量最高，尤其是大豆制品意见建议