产后五十天最好别吃凉的水果，因为身体还处在恢复期，夏天可以吃常温的，冬天刚从外面买回来的水果要放在室内温一下或者用温水泡一会。
产后吃水果是有好处的，如苹果，橘子，香蕉等。吃水果时要注意清洁，应清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。
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