本人30岁，怀孕31周+5天,B超显示宝宝双顶径8

问题分析：你好朋友，根据你的描述怀孕31周多B超检查大致正常，双顶径和股骨长还可以的，现在估计胎儿体重2.5kg左右。

胎儿泌尿系统的疾病，还有胎盘功能的下降、胎儿发育迟缓等等情况，都会引起羊水偏少的。意见建议：你好朋友，建议你多喝水或牛奶会豆浆等，保持每天饮水量在2000ml，一周后复查B超看看如果羊水还是少，需要寻找原因，积极对症治疗。

注意休息，定期孕期检查。