问题分析：有好处的，红枣补血、安神多吃对人有好处，红糖和姜吃了能增加人体质的，主要是养血护胃养身意见建议：对于湿热比较严重的人来说是不宜长时间喝的。
在寒热虚实上面应该辩证的，如果是内寒外热，内实外虚等就不可以乱用的。
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