经常喝柠檬汁有什么坏处？

健康指导：柠檬水中含维生素C较多，有抗氧化性，能消除体内自由基，对抗衰老有一定作用。同时对美白皮肤祛斑有一定作用。

但柠檬水对胃有一定刺激性，长期大量喝柠檬水，容易引起胃黏膜的损伤，同时也不要空腹喝柠檬水，对胃损伤更大，对身体不好。

所以不要长期大量喝柠檬水，适当喝些就可以了。