您好！请问黑豆豆浆与黄豆豆浆哪种对更年期

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，无论是黑豆还是黄豆，内部都含有类似雌激素的大豆异黄酮成分，可以改善因为更年期卵巢功能不足引起的雌激素分泌减少情况，也就是说可以改善更年期症状。

意见建议：因此，这两种豆类都可以服用，区别不大，此外，还可以多吃蜂蜜等，必要时服用六味地黄丸和谷维素调理，效果会更好。

饮食清淡易消化，保持心情舒畅。