病情分析： 你好，你的这个情况，可以尝试通过自己按摩一些穴位来调理。意见建议：选取太冲、三阴交、内关三穴（定位可网上搜索穴位图），每天按摩二十分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，应该有明显的效果。
祝你健康快乐！
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